lundi 11 mai 2015

Triathlon S La Grand Motte 10/05/2015

Levé à 6h, on s'est donné rdv à 7h30 avec Alex, en se disant qu'on serait large car il avait récupéré nos dossards la veille :)

Et bien le temps d'arriver de monter le vélo de rassembler ses affaires, de coller les étiquettes dossard sur le vélo, sur le casque, et merde c'est quoi ces deux étiquettes en plus ?? bon ça doit être sur le côté du casque... bah non c'était pour la consigne gg Alex :D:D

Bref le temps de s'installer sur le parc à vélo de mettre les chaussures avec les élastiques comme les pros,


pour préparer tout pour les transitions ben c'est presque 8h le briefing approche.. bon ben on met vite le lubrifiant (rien de sexuel) et la combi et on se retrouve avec Alex pour se mouiller un peu. Bonne chose mon stand de vélo est le dernier de la rangé, facile a repérer dans le rush de la transition.

Bon ben du coup briefing le mec nous explique le trajet avec les bouées blablabla. Premier indice laissant présager la tempête qui va arriver, il dit qu'un couloir est réservé au filles qui ne voudraient pas se mettre dans le couloir principal...

Bref on se met un peu à l'eau (17°) le temps de se chauffer vite fait puis tout le monde se met derrière la ligne tracée sur le sable, et c'est parti !


NATATION COMBAT AQUATIQUE 

https://www.strava.com/activities/301523417

Alors là c'est assez impressionnant, t'as plusieurs centaines de personnes qui se jettent en direction de la même bouée. Avec Alex on est parti un peu au milieu donc y avait pas mal de monde autour de nous. Sur le départ je me dis je vais partir assez vite pour ne pas me faire écraser par le banc, hé ben manque de peau je me fais coincer en sandwitch et je me prend un bon coup de genoux ou talon sur le bras droit au niveau des 100m. Bon là tu te dis c'est avant tout du plaisir !

(faut que je survive)


Donc je change de stratégie je ralentie je laisse passer plein de gens, et je suis les remous car passé la première bouée on ne voit pas la seconde (peut être la mer était en pente à ce niveau je sais pas). Bref après la seconde bouée ça va mieux je me suis calé derrière un mec qui nageait à ma vitesse. Sortie de l'eau avec un vilain 18 minutes pil poil, 3 minutes derrière Alex tout de même :O




T1
Bon ben ça se passe pas trop mal je trouve (comparé à T2), pim pam poum j'enlève la combi, porte dossard check, casque check, lunettes check, gogogo. J'enfourche le vélo sans me casser la figure et je chausse 100m plus loin histoire de commencer à me dégourdir les jambes.






Vélo

https://www.strava.com/activities/301522586

Bon ben voilà 2 boucles sur du plat, un peu de vent par moment, rien de spécial à signaler, d'entré je vois les mecs de 2 clubs rouler en peloton alors que c'est interdit... OK bon esprit le tri... je me cale avec un mec sympa qui a fait la transition en même temps que moi et qui roule à mon allure, on se relaiera tout le long. Je boucle les 2 tours en 32 minutes et un peu plus de 30km/h de moyenne. Je ne donne pas tout sur le vélo car je ne sais pas ce que ça va donner en CAP après donc je garde un peu de réserve. Petit plaisir quand même je dépasse une quinzaine de gars je dirais, dont certains avec du matos de malade qui devaient être vert de me voir passer avec mon vélo decat. Tiens d'ailleurs j'ai vu un mec en VTT il galérait le pauvre !

T2
Alors ça commençait bien je déchausse 500m avant l'arrivée et je fini à fond dans une belle transition smooth et rapide. Et moment de solitude dans la ligne droite avant de rentrer dans le parc a vélo je ne sais pas pourquoi je détache la jugulaire du casque (je savais qu'il ne fallait pas pourtant). Delphine au bord me dit de la rattacher mais je cours avec le vélo dans une main, pas facile, j'essaie je galère et la juge m'a vu et m'arrête pour que je la rattache  :o . Bon mentalement ça me déstabilise un peu, je me demande si le stop&go était suffisant ou si je dois faire les 300 m de pénalité dans une boucle en plus... bref j'y connais rien donc je continue. Je pose le vélo j'enfile les chaussette chaussure, je tire sur le lacet rapide et la PAF le truc me pète entre les doigts  :o  :o . Super chiant a faire un lacet avec des lacets élastiques. Bref je perds pas mal de temps et psychologiquement j'accuse le coup :D

CAP

https://www.strava.com/activities/301524669

Temps bien que mal donc je repart. Bon la j'avais avant la course mon temps de la semaine d'avant à Nîmes où j'avais passé les 5km en moins de 21 minutes, mais c'est pas la même chose après la nage et le vélo, les jambes sont un peu raides sur les 2 premiers km. En plus je suis perturbé par une envie d'uriner grandissante. J'évalue le temps d'arrêt au stand avec la tri-fonction et je me dis tan pis c'est que 5 km. Je croise Alex qui revient en sens inverse et qui a l'air de tout donner ! Un peu plus loin je vais pour dépasser une fille qui s'effondre littéralement devant moi. Je m'arrête 5s 0.5s pour lui demander si ça va et si elle a besoin d'aide puis je repart. J'accroche un mec à peu près 1km avant la fin qui me permet d'accélérer jusqu'à la ligne d'arrivé où je sais que 500m avant la ligne Alex va me tirer dans le sprint final :D:D. Bon je sais pas trop si je dois faire un tour de pénalité, les arbitres ne me disent rien, donc finish en 25minutes et quelques avec un faible  5'10 du km (j'espérais faire du 4'45) ! je vais pouvoir aller au toilettes :D

PODIUM Résultats
Après course on va voir avec Alex, et là c'est le drame, Alex n'a pas été chronométré sur la nage, et moi sur aucune des épreuves nage/vélo/cap et donc en fin de liste :o. On va voir les arbitres "oue ya des problèmes de chronométrage", et quand tu vois la liste y a au moins 20% des gens à qui il manque des temps, d'ailleurs les temps de transitions ne sont même pas enregistrés, super les gens en charge du chronométrage :o.

Bon j'espère pouvoir faire une dichotomie avec la vidéo d'arrivée et les dossards me précédant, et finalement hier soir je ne sais pas quelle magie mon temps apparaît dans les résultats (avec celui de la cap uniquement): 1h21. Donc ça va je suis pas trop mécontent pour ce premier Tri !


Merci à JB, aux parents d'Alex et à Delphine pour les photos et vidéos !